WahrhaftMannSein – folge deinem Herzen
Folge deinem Herzen ist die Ausrichtung, die bei WahrhaftMannSein im Fokus steht. Es geht darum, gesellschaftliche Rollenbilder und übernommene Glaubenssätze zu prüfen und dich gegebenenfalls von ihnen lösen. Und den Mut zu haben, dich als Mann mit all deinen Facetten zu zeigen: deiner Kraft und Cleverness, deinen Emotionen, deinen Bedürfnissen, aber auch deiner inneren Unsicherheit und Verletzlichkeit.
In Einzel- als auch in Gruppensettings, innerhalb eines geschützten Kreises von Männern, erlebst du, vom Herzen aus in Kontakt mit dir selbst und anderen zu sein. Dafür ist es notwendig, die bei uns Männern oft verstandsgeprägte Lebenshaltung um die herzbetonte Ausrichtung zu erweitern. Dies kann zu widersprüchlichen und irritierenden Fragen an dich selber führen und auch dein Umfeld kann verunsichert bis zu verärgert reagieren. Doch es lohnt sich, dich für den Weg zu einem erfüllten Leben zu entscheiden und wahrhaftige und verbundene Männlichkeit zu leben – für dich und dein Umfeld.
Angeboten, Workshops & Seminare
Einzelbegleitung
In meiner Einzelbegleitung für Männer unterstütze ich dich dabei, deine inneren Facetten zu erkunden und das, was dir im Leben wichtig ist, bewusst zu leben. Aufgrund der vielfältigen Alltagsaufgaben und Verantwortlichkeiten und dem unklaren Männerbild unserer Zeit, kann Überforderung aufkommen und Orientierung fehlen.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, beleuchten die Bereiche, in denen du deinen Mann stehst, genauso wie die Aspekte in deinem Leben, die du gerne mehr zum Ausdruck bringen möchtest. So bieten sich Naturrituale an, um deine Energie achtsam, klar und gewaltfrei zu erhöhen und zu integrieren.
Den methodischen Rahmen bildet die Gestalt- und Naturtherapie basierte Prozessbegleitung und weitere Ansätzen aus der Männerarbeit (Arbeit mit den Archetypen Krieger, Liebhaber, König und Magier). Du kannst diese Arbeit auch mit anderen Angeboten von „Seinlust“ kombinieren, um noch tiefer in deine Entwicklung einzutauchen.
So entdecken wir gemeinsam Möglichkeiten, durch die du auf deine Weise kraftvoll, verantwortungsbewusst und erfüllt deinen Weg gehen kannst.
Männerherzkreis (MHK)
Im Zentrum des Männerherzkreises steht das Herzhören. Damit meinen wir, immer wieder in sich hinein zu spüren, was dir wirklich am Herzen liegt, welchen Weg dein Herz dir aufzeigt. Auf unsere innere Stimme zu lauschen und sich nach ihr auszurichten geht im verstandsgeprägten Alltag häufig unter. Zumal die meisten von uns nicht von Männern gezeigt und noch weniger vorgelebt bekamen, auf ihre Herzimpulse zu hören und nach ihnen zu handeln. Entsprechend laden wir dich ein, gemeinsam im Kreis mit anderen Männern (wieder) zu entdecken, welche Impulse dir dein Herz schickt.
Bei unseren Treffen bieten wir Themen und Impulse durch Atem- und Körperarbeit, Tanz und Achtsamkeitsübungen an. Zugleich ist es uns wichtig, deinen persönlichen Themen Raum zu geben.
Der Kreis bildet dabei den Raum, indem wir uns sehen, mitteilen, einander zuhören und in unserer Absicht zu wachsen wertschätzen.
Der MHK trifft sich einmal monatlich in Witten und wird von Maik und mir geleitet.
Wenn du Interesse am Männerherzkreis hast kannst du über das Kontaktformular mich gerne anschreiben oder anrufen.
Workshops, Seminare und Bildungsurlaub
Um in Ruhe und über einen längeren Zeitraum tiefer in Männerkreise einzutauchen, finden eintägige Workshops, Wochenend-Seminare und Bildungsurlaube mit vielfältigen Ausrichtungen statt. Zum Beispiel: Tagesseminar -
Genaueres findest du im Kalender.